Samstag, 29.10.2022

• Aufgerichtet und stabil
  Den Kopf oben halten. Den Blick nach vorne richten. Mit stabilisierenden Übungen entlasten wir das Körpersystem, behalten aufgerichtet den Überblick, und treffen mit Umsicht leichter die richtigen Entscheidungen
  10:00 – 12:30 Uhr
• Weit und präsent
  Tue wenig und erreiche viel! Aufmerksames und bewussten Verweilen in den einzelnen Asanas weitet Gewebe und Gelenke wirkungsvoll und nachhaltig. Im Einklang mit dem Atem verankern wir die eignene Präsenz in der Gegenwart.
  13:00 – 15:30 Uhr

Seminarraum im Garten
Villa Weiss
Luitpoldstrasse 10
95233 Helmbrechts

Ausgleich
45.- € pro Workshop

Anmeldung
per SMS oder WhatsApp unter 0170 8795616

Mitbringen

• eigene Matte
• Yogakisen (oder Duschtuch)
• Yogablock (oder dickes Lexikon)
• Yogagurt (oder Bademantelgürtel)
• eigene Decke
• Sportkleidung

Hygiene

• Maske bis zur Matte
• Üben ohne Maske

Abmeldung:
bis 48h vor Beginn möglich.

Bei späterer Absage werden 100% der Kursgebühr in Rechnung gestellt.