Yoga für Leib und Seele

Offene Stunden, Workshops und Präventionskurse aus dem Herzen des Frankenwalds

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mit Yoga on tour die positiven Wirkungen zu sich und Ihrem Unternehmen

Buddha beim Yoga

Yoga online

Fortlaufende online Stunden – zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse und Ihre zeitlichen Möglichkeiten.

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Lotusblume

Workshops und Blockkurse

Intensivieren Sie Ihre Erfahrung. Erleben und vertiefen Sie die therapeutischen Aspekte von Körper- und Atemübungen.

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Yoga on tour

Yoga kommt zu Ihnen: Ins Haus, in den Betrieb, in öffentliche Einrichtungen. Wir richten uns ganz nach Ihren Begebenheiten.

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Yoga Zitat

Im Yoga arbeiten wir mit uns und für uns.

  • Selbstbestimmt und achtsam in den körperlichen Übungen, Asanas.
  • Im Einklang mit unserem Atem und unterschiedlichen Atemtechniken, Pranayama.
  • Mit dem Wunsch, unsere Gedankenspiralen zu bremsen.
  • Bewusstes Atmen und Meditationstechniken entspannen unseren Geist.
  • Immer leichter und selbstverständlicher lesen wir die Signale unseres Körpers.
  • Verstehen seine Botschaften.
  • Wir werden Antworten finden, wenn wir Ruhe finden.
  • Wir werden Antworten finden, wenn wir still sein können.

Bevor es losgeht – die Yoga-Etikette >