Yoga für Leib und Seele

Offene Stunden, Workshops und Präventionskurse aus dem Herzen des Frankenwalds

Erfahren Sie mehr über mein Angebot an offenen Stunden und Workshops oder holen Sie
mit Yoga on tour die positiven Wirkungen zu sich und Ihrem Unternehmen

Buddha beim Yoga

Offene Stunden Bad Steben

Offene, fortlaufende Stunden in Bad Steben – zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse und Ihre zeitlichen Möglichkeiten.

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Lotusblume

Workshops und Blockkurse

Intensivieren Sie Ihre Erfahrung. Erleben und vertiefen Sie die therapeutischen Aspekte von Körper- und Atemübungen.

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Yoga on tour

Yoga kommt zu Ihnen: Ins Haus, in den Betrieb, in öffentliche Einrichtungen. Wir richten uns ganz nach Ihren Begebenheiten.

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Yoga Zitat

Im Yoga arbeiten wir mit uns und für uns.

  • Selbstbestimmt und achtsam in den körperlichen Übungen, Asanas.
  • Im Einklang mit unserem Atem und unterschiedlichen Atemtechniken, Pranayama.
  • Mit dem Wunsch, unsere Gedankenspiralen zu bremsen.
  • Bewusstes Atmen und Meditationstechniken entspannen unseren Geist.
  • Immer leichter und selbstverständlicher lesen wir die Signale unseres Körpers.
  • Verstehen seine Botschaften.
  • Wir werden Antworten finden, wenn wir Ruhe finden.
  • Wir werden Antworten finden, wenn wir still sein können.

Bevor es losgeht – die Yoga-Etikette >

Immer up-to-date

Stundenplan Bad Steben

Aktueller Überblick über mein Angebot an offenen Stunden – immer auf dem neuesten Stand.

Mattenreservierung über 0170 8795616 per Anruf, SMS oder WhatsApp.
Im Seminarraum freiraum, Wenzstraße 4, 95138 Bad Steben

UhrzeitMontagMittwoch
9.30 – 10.30bewegter Morgen
15.00 – 16.00dynamischruhig & erdend
16.20 – 17.20kräftig & stabildynamisch
17.40 – 18.40„Leipziger Allerlei“weit & flexibel
19.00 – 20.00kräftig & stabilgelassen & entspannt
Stand 05.Juni 2020
UhrzeitMontag
9.30 – 10.30bewegter Morgen
15.00 – 16.00dynamisch
16.20 – 17.20kräftig & stabil
17.40 – 18.40„Leipziger Allerlei“
19.00 – 20.00kräftig & stabil
UhrzeitMittwoch
15.00 – 16.00ruhig & erdend
16.20 – 17.20dynamisch
17.40 – 18.40weit & flexibel
19.00 – 20.00gelassen & entspannt