Yoga für Leib und Seele
Offene Stunden, Workshops und Präventionskurse aus dem Herzen des Frankenwalds
Erfahren Sie mehr über mein Angebot an offenen Stunden und Workshops oder holen Sie
mit Yoga on tour die positiven Wirkungen zu sich und Ihrem Unternehmen

Offene Stunden Bad Steben
Offene, fortlaufende Stunden in Bad Steben – zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse und Ihre zeitlichen Möglichkeiten.
Neue Termine für die offenen Stunden folgen

Workshops und Blockkurse
Intensivieren Sie Ihre Erfahrung. Erleben und vertiefen Sie die therapeutischen Aspekte von Körper- und Atemübungen.

Yoga on tour
Yoga kommt zu Ihnen: Ins Haus, in den Betrieb, in öffentliche Einrichtungen. Wir richten uns ganz nach Ihren Begebenheiten.

Im Yoga arbeiten wir mit uns und für uns.
- Selbstbestimmt und achtsam in den körperlichen Übungen, Asanas.
- Im Einklang mit unserem Atem und unterschiedlichen Atemtechniken, Pranayama.
- Mit dem Wunsch, unsere Gedankenspiralen zu bremsen.
- Bewusstes Atmen und Meditationstechniken entspannen unseren Geist.
- Immer leichter und selbstverständlicher lesen wir die Signale unseres Körpers.
- Verstehen seine Botschaften.
- Wir werden Antworten finden, wenn wir Ruhe finden.
- Wir werden Antworten finden, wenn wir still sein können.
Immer up-to-date
Stundenplan Bad Steben
Aktueller Überblick über mein Angebot an offenen Stunden – immer auf dem neuesten Stand.
Mattenreservierung über 0170 8795616 per Anruf, SMS oder WhatsApp.
Im Seminarraum freiraum, Wenzstraße 4, 95138 Bad Steben
Uhrzeit | Montag | Mittwoch |
---|---|---|
9.30 – 10.30 | bewegter Morgen | |
15.00 – 16.00 | dynamisch | ruhig & erdend |
16.20 – 17.20 | kräftig & stabil | dynamisch |
17.40 – 18.40 | „Leipziger Allerlei“ | weit & flexibel |
19.00 – 20.00 | kräftig & stabil | gelassen & entspannt |
Uhrzeit | Montag |
---|---|
9.30 – 10.30 | bewegter Morgen |
15.00 – 16.00 | dynamisch |
16.20 – 17.20 | kräftig & stabil |
17.40 – 18.40 | „Leipziger Allerlei“ |
19.00 – 20.00 | kräftig & stabil |
Uhrzeit | Mittwoch |
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15.00 – 16.00 | ruhig & erdend |
16.20 – 17.20 | dynamisch |
17.40 – 18.40 | weit & flexibel |
19.00 – 20.00 | gelassen & entspannt |